ХАЛАДОВЫХ ТРАЎМАЎ МОЖНА ПАЗБЕГНУЦЬ
У Беларусі большасць выпадкаў халадовых траўмаў прыпадае на перыяд снежань-люты.
У бальніцы пачынаюць паступаць пацярпелыя з адмаражэннямі.
У многіх выпадках іх можна было б пазбегнуць, выконваючы шэраг ня складаных мер засцярогі.
Адмаражэнне-гэта пашкоджанне тканін арганізма ў выніку ўздзеяння нізкай тэмпературы. Асноўная прычына пашкоджанні тканін пры адмаражэннях заключаецца ў стойкіх зменах у крывяносных пасудзінах.
Варта адзначыць, што адмаражэння сустракаюцца не толькі ў марознае надвор'е, але і пры нулявой, і нават пры плюсавай тэмпературы, асабліва калі ветрана і сыра.
У выніку ўздзеяння нізкай тэмпературы можа назірацца:
мясцовая халадовая траўма-Адмаражэнне, дрыжыкі;
агульная халадовая траўма-замярзанне (пераахаладжэнне).
Пры адмаражэннях могуць развівацца парушэнні ад самых лёгкіх, якія праходзяць, абумоўленых спазмам сасудаў і да самых цяжкіх, якія суправаджаюцца татальным некрозам (змярцвеннем) тканін.
Гэтыя парушэнні залежаць ад глыбіні халадовага ўздзеяння. Прыкметай спазму сасудаў, які дасягнуў небяспечнай ступені, з'яўляецца страта адчувальнасці і «пабяленне» скуры.
Адрозніваюць чатыры ступені адмаражэння:
1 - Я-найбольш лёгкая павярхоўная, пасля сагравання на ўчастку адмаражэння развіваецца ацёк, скура становіцца сінюшным;
2-я, павярхоўная-на скуры з'яўляюцца бурбалкі, напоўненыя празрыстай вадкасцю;
3 - я, некратычныя-цяжкая, якія ўтвараюцца на скуры бурбалкі ўтрымліваюць крывяністую вадкасць, праз некалькі сутак на іх месцы ўтвараюцца ўчасткі змярцвення, якія затым отторгаются, на іх месцы ўтвараюцца рубцы;
4-я ступень, татальнага некрозу-вельмі цяжкая, дзівіцца не толькі скура, але і мяккія тканіны і нават костка, змярцвелыя тканіны паступова адрыньваюцца, гаенне адбываецца на працягу многіх тыдняў і нават месяцаў.
Адмаражэнню часцей за ўсё падвяргаюцца выступоўцы часткі цела: пальцы ног (90%) і рук, нос, вушныя ракавіны
На пачатковых стадыях адмаражэння назіраецца толькі блякласці скуры, страта адчувальнасці.
Пры глыбокіх адмаражэннях здзіўлены ўчастак цела мае характэрны выгляд: скура бледная, халодная навобмацак, не адчувальная, канечнасці вырабляюць ўражанне скамянелых.
Што не варта рабіць у выпадку атрымання халадовай траўмы!
Не выкарыстоўвайце як меру папярэджання адмаражэння, мазі або жывёлы тлушчы (у прыватнасці «народны сродак» – гусіны, барсуковы і інш.)! Спадзяванне на такую прафілактыку выкліча бестурботнасць чалавека і справакуе неапраўданае грэбаванне іншымі мерамі прафілактыкі адмаражэнняў.
Не выкарыстоўвайце для расцірання снег! Яго крышталі лёгка траўміруюць скуру, ужо пашкоджаную пры замярзанні, ўвільгатняюць, зніжаюць тэмпературу. Што тычыцца які існуе ўяўленні аб неабходнасці расцірання спіртам, гарэлкай, трэба сказаць, што гэта памылковае меркаванне, так як і спірт, і гарэлка - выклікаюць ўвільгатненне і астуджэнне тканін.
Не грэйцеся ў гарачай ваннай! Хуткае саграванне ў гарачай вадзе прывядзе да пагаршэння стану. Пасля такога актыўнага сагравання дапамагчы аднавіць крывацёк у пацярпелых участках цела будзе немагчыма.
Пацярпеламу неабходна звярнуцца ў арганізацыю аховы здароўя для аказання яму кваліфікаванай дапамогі. Пазней зварот у лячэбныя ўстанова, асабліва пры цяжкім адмаражэнні, пагражае вельмі небяспечнымі ўскладненнямі.
Важна!
Алкагольнае ап'яненне самы часты, які спрыяе адмаражэнню, фактар. Алкаголь дае адчуванне разагравання на 15-20 хвілін, затым адбываецца надзвычай хуткае пераахаладжэнне арганізма. Калі ў зімовы час сустрэнеце які ляжыць на вуліцы чалавека, патурбуйцеся, каб яго забралі неадкладна ў памяшканне, інакш ён можа застацца без ног і рук, а то і зусім гэты «адпачынак» можа апынуцца апошнім.
Прафілактыка адмаражэнняў:
У моцны мароз старайцеся не выходзіць з хаты без асаблівай на тое неабходнасці;
перад выхадам на вуліцу, азнаёмцеся з прагнозам надвор'я, каб апрануцца адпаведна тэмпературным рэжыму. Апранайце свабодную вопратку-гэта спрыяе нармальнай цыркуляцыі крыві. Апранайцеся па прынцыпе» капусты " – паміж пластамі адзення заўсёды ёсць праслойкі паветра, якія ўтрымліваюць цяпло. Верхняя вопратка павінна быць непрамакальнай;
выкарыстоўвайце зручную, ня цесную абутак. У боты ці чаравікі трэба пакласці цёплыя вусцілкі, а замест баваўняных шкарпэтак надзець ваўняныя-яны ўбіраюць вільгаць, пакідаючы ногі сухімі;
не выходзьце на мароз без рукавіц, шапкі і шаліка. Лепшы варыянт рукавіцы з вільгаценепрымальным і непродуваемой тканіны з мехам ўнутры. Пальчаткі ж з натуральных матэрыялаў Хоць і зручныя, але ад марозу не ратуюць. Шчокі і падбародак можна абараніць шалікам. У легкадумнае халоднае надвор'е перад выхадам на вуліцу адкрытыя ўчасткі цела вышмаруйце пажыўным крэмам;
хавайцеся ад ветру-верагоднасць адмаражэння на ветры значна вышэй;
не носіце на марозе металічных (у тым ліку залатых, срэбных) упрыгожванняў – кольцаў, завушніц і г.д. па-першае, метал у сілу высокай цеплаправоднасці астывае значна хутчэй цела, з прычыны чаго магчыма «прыліпанне» да скуры або слізістай рота з болевымі адчуваннямі і халадовымі траўмамі.
Па-другое, кольцы на пальцах абцяжарваюць нармальную цыркуляцыю крыві. На моцным марозе неабходна пазбягаць кантакту скуры з металам;
ня мочыце скуру-вада праводзіць цяпло значна лепш паветра. Не выходзьце на мароз з вільготнымі валасамі пасля душа. Мокрую вопратку і абутак (напрыклад, чалавек зваліўся ў ваду) неабходна зняць, пры магчымасці апрануць у сухую вопратку і як мага хутчэй даставіць чалавека ў цёплае месца. Знаходзячыся ў лесе неабходна распаліць вогнішча, распрануцца і высушыць мокрую вопратку, на працягу гэтага часу энергічна робячы фізічныя практыкаванні і грэючыся ля агню;
калі ўжо былі выпадкі адмаражэння - не дазваляйце адмарожанай участку цела зноў змерзнуць-гэта выкліча куды больш значныя пашкоджанні;
адмоўцеся ад ужывання алкаголю і псіхаактыўных рэчываў – алкагольнае ап'яненне (зрэшты, як і любое іншае) выклікае ілюзію цяпла, і прыводзіць да пераахаладжэння. Дадатковым фактарам з'яўляецца немагчымасць сканцэнтраваць увагу на прыкметах адмаражэння;
не паліце на марозе-курэнне памяншае перыферыйную цыркуляцыю крыві і, такім чынам, робіць канечнасці больш уразлівымі.
У прафілактыцы адмаражэнняў, акрамя іншых мер, гуляе веданне першых сімптомаў, сігналізуюць аб надыходзячым адмаражэння – золкасць, паколванне, здранцвенне да страты адчувальнасці, блякласці, пахаладанне скуры, абмежаванне ў руху канечнасцямі.
Калі раптам на прагулцы вы адчулі пераахаладжэнне або прыкметы адмаражэння канечнасцяў, неабходна як мага хутчэй зайсці ў любое цёплае месца-крама, кафэ, пад'езд і інш.для таго, каб сагрэцца.
Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью сформирована, а у пожилых людей эта функция бывает нарушена – следовательно эти категории граждан более подвержены переохлаждению и отморожениям, и это необходимо учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улицу, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.
Знание этих правил помогут избежать отморожений и даже спасти жизнь!